Denti consumati? Ecco dove sbagli (senza saperlo)

Il consumo dei denti non è normale, e spesso è un campanello d’allarme.

Bruxismo, alimentazione acida, postura: tanti fattori possono erodere lo smalto.

Impara a riconoscere i segnali e cosa fare prima che il problema diventi serio.

Il consumo dei denti è un problema molto più comune di quanto si pensi. Spesso non ce ne accorgiamo finché non è troppo tardi: si inizia con una piccola sensibilità, una linea consumata, una sensazione di “dente più corto”, fino ad arrivare a lesioni più serie allo smalto.

Ma la verità è che, nella maggior parte dei casi, non è colpa dei denti: è colpa delle nostre abitudini.

Le cause più frequenti del consumo dentale

1. Bruxismo (stringere o digrignare i denti)

Spesso notturno e inconsapevole, è la causa numero uno. Lo stress accentua il fenomeno e porta a un’usura importante delle superfici dentali.

2. Spazzolamento troppo aggressivo

È uno degli errori più diffusi:

• spazzolino troppo duro

• movimenti troppo forti

• uso scorretto della tecnica

Il risultato? Recessioni gengivali, smalto assottigliato e denti più sensibili.

3. Alimentazione acida

Bevande zuccherate, agrumi in eccesso, energy drink, aceto, tisane dolci: l’acidità indebolisce lo smalto, che diventa più fragile.

4. Malocclusioni non curate

Denti fuori posto o morso scorretto creano forze anomale che, nel tempo, consumano lo smalto più in alcune zone rispetto ad altre.

5. Abitudini sbagliatissime (ma comuni)

• mordere penne

• aprire confezioni coi denti

• mangiare unghie

• stringere la mascella davanti al PC

Ogni piccolo gesto conta.

Perché è importante intervenire subito

Il consumo dentale NON SI FERMA da solo. Anzi, peggiora nel tempo e può portare a:

• perdita di smalto

• ipersensibilità

• rotture e scheggiature

• accorciamento dei denti

• problemi di postura mandibolare

• dolori all’ATM

• dolori muscolari

• mal di testa e del collo

E in molti casi, quando il danno è avanzato, l’unico modo per ripristinare estetica e funzione è ricorrere a restauri complessi.

Come bloccare il consumo dentale

L’approccio è sempre personalizzato, ma di solito si interviene su più fronti:

• bite specifici per proteggere i denti durante la notte

• terapie estetiche o ricostruttive per ristabilire forma e lunghezza originarie

• educazione all’igiene orale corretta

• valutazione ortodontica se la causa è una malocclusione

• consigli alimentari e comportamentali personalizzati

• iniezioni di botulino (in casi specifici)

Piccole modifiche che, insieme, fanno una differenza enorme.

Pensi di digrignare i denti? Facci controllare.

Il bruxismo si può curare?

Si controlla e si protegge con terapie mirate come il bite o iniezioni di botulino.